CARTA E PENNA: SCRIVERE PER SCOPRIRE CHI SEI

Scrivere è un modo per sintonizzarci con noi stessi ed entrare in contatto con la nostra essenza.

Che cosa accade se prendi carta e penna e scrivi?
Accade qualcosa di importante e salutare, qualcosa si sblocca, qualcosa si rivela e l’energia ritorna a fluire più liberamente.
Scrivere aiuta a capirsi di più e a cogliere aspetti della realtà che non avevamo considerato.

Allora scrivi!

Scriviti, scrivimi, scriviamoci.

Trova un posto tranquillo, accendi una candela se vuoi e dedicati almeno venti minuti senza che alcunché ti disturbi o interrompa.
Questo tempo lo dedichi solo a te, ed è un momento magico.

Prendi carta e penna e…

a)    ...Scrivi di getto senza pensare per 20 minuti consecutivi.
Non rileggere subito le pagine e non farle leggere ad altri.
Mettile in un posto sicuro e riperti l'esperienza per altri sei giorni.

Immagina

Come vorresti che fosse questo 2022?
Scrivi desideri, sogni e progetti che hai rimandato per troppo tempo...

Scriviti ancora...

d)  Immagina di ritornare al tempo delle elementari e scrivi una lettera all’adulto che sei diventato oggi, scrivi dal punto di vista di quell’età.
Inizia con il classico "Cara/o… (il tuo nome) di anni (e scrivi la tua età attuale)."
Quando hai finito appoggia le mani sul foglio quasi a stabilire un contatto con il bambino che eri.
Se emergono emozioni… accoglile!
Metti poi la lettera in una busta e spediscitela! Cioè scrivi il tuo indirizzo e vai a imbucarla.
Potresti sorprenderti nel rileggerla..

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b)   Vuoi condividere con me qualche tuo pensiero, sogno o difficoltà che sono emersi?
Scrivimi e ti risponderò via email.

Poi fammi sapere come sono andati questi esercizi, anche nei commenti.
Se però vuoi sapere di più, contattami tramite il modulo che trovi in basso ⬇︎ (dallo smartphone) o a destra ➔ (da pc).